Live stream preview
Ladder Barrel Level 1 Egzersizleri
Chair & Barrel Level 1 SERTİFİKA KURSU • 41m
Özellikle omurga sağlığı ve core kuvveti için önemli bir Pilates ekipmanı olan Ladder Barrel'daki Level 1 hareketlerinin tümünü, varyasyonları, çalışan kas grupları, kullanabileceğin imgelerle birlikte izleyebilirsiniz.