Live stream preview
Anatomi 2: Egzersizde Kaslar, Kemikler, Eklemler, Anatomik Düzlemler
Fonksiyonel Anatomi WORKSHOP • 51m
Egzersiz sırasında hareket eden ana eklemler kaslar, kemikler, hareketin hangi yöne yapıldığını gösteren anatomik düzlemler videonun içeriğini oluşturmaktadır.
Up Next in Fonksiyonel Anatomi WORKSHOP
-
Anatomi 3: Çalışan Kası Bulma Stratej...
Bu videoda herhangi bir hareket sırasında çalışan kasları kolayca bulma yöntemlerini, egzersizde agonist- antagonist gibi kas aksiyonlarını, konsantrik- eksantrik gibi kas kasılma çeşitlerini ve dengeli bir vücut çalıştırmak için anatomik düzlem ile hareket seçimini izleyebilirsiniz.
